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发布时间:2021-09-29 09:32:57

   中医认为,委中穴是膀胱经的合穴,这个穴位的经气具备三个特点,即强、深、广。由此可见,委中穴对身体的影响是很广泛的,即使从经络的角度来讲,委中穴可谓是上下贯通,它与腰部的静脉相互贯通,所以腰疼的时候,这个部位的经络会有所感知,很多人会出现腰酸背痛的时候,腿也发麻,其实就是这个原因。所以,反过来也成立,如果腰酸背痛的时候,对委中穴进行治疗,也能够缓解腰酸背痛。

那么,对于平时不喜欢用药,腰酸背痛的人群,该怎么办呢?其实,有一个“止痛穴”,位于人体的腿上,如果大家能够发现它,对它进行精准施治,那么解决腰酸背痛问题,也就不是问题的。那么,这个穴位在哪里?它为何如此神奇?

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3.如何正确按摩“委中穴”?



腰酸背痛,很多人都有,而且不分老幼。年轻人不注意坐姿,体力活儿太重,可以导致腰背酸痛;年老人骨质疏松,腰椎变形,导致椎间盘突出,也可以压迫神经、血管,造成腰痛、酸软。对于腰酸背痛的症状频繁出现,该如何去治疗,抑或是预防?很多人首先想到的方法,是采用手术。其实,手术并不是最先需要考虑的,等到了一定时间,药物无法缓解了,才想着采用手术。


1.“止痛穴”在哪里?


要想缓解腰酸背痛,建议大家在按摩这个穴位的时候,应该把握三个原则,即:力度适合、手法正确、部位要准。力度以自己感觉腘窝稍感酸痛为宜;手法为叩击、按摩交替,连做20至40次为一组;部位即腘窝正中央。长期坚持,效果一定会显现出来。


2.为什么“止痛穴”,能够对腰酸背痛发挥作用?


适逢腰酸背痛,腿上有一处穴位,即委中穴。这个穴位,很多人并不知具体位置,其实没有学医的人,也能够准确找到,它准确的位置位于腘窝处,也就是人体膝盖的正后方,所谓的“委中穴”,它的位置位于腘窝的正中央,大家屈膝的时候,可以用手触摸一下这个部位,可以明显感觉到腘窝处,有血管、神经在此遍布,所以中医认为,这个部位跟躯干是相通的,通过对这个部位进行施治,可以胜过良药百味。

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